سید مسعود علوی پور
  • صفحه نخست
  • دوره ها
  • مقالات
  • تماس با من
اینستاگرامتلگرامواتساپتويتر
جستجو

مدرسه ذهن آگاهی

ثبت نام با تلفن همراه
ثبت نام با ایمیل
ورود با ایمیل
تغییر شماره
تغییر شماره
ورود با رمز ثابت
تغییر شماره بازیابی یا ثبت رمز عبور ورود با پیامک
ورود با پیامک
تغییر شماره
سید مسعود علوی پور
  • صفحه نخست
  • دوره ها
  • مقالات
  • تماس با من
اینستاگرامتلگرامواتساپتويتر
© حقوق متعلق است به سید مسعود علوی پور2023

مدرسه ذهن آگاهی

ثبت نام با تلفن همراه
ثبت نام با ایمیل
ورود با ایمیل
تغییر شماره
تغییر شماره
ورود با رمز ثابت
تغییر شماره بازیابی یا ثبت رمز عبور ورود با پیامک
ورود با پیامک
تغییر شماره

Contents

  • 1 مراقبه اسکن بدن برای رهایی از تنش
  • 2 مراقبه کوچک تنفس
  • 3 غوطه در احساس خوب
  • 4 تمرین حضور در لحظه
  • 5 5 دقیقه مراقبه برای احساس امنیت
  • 6 باغبان ذهن آگاه باشیم

مراقبه اسکن بدن برای رهایی از تنش

۱۷ مهر ۱۴۰۱ بدون دیدگاه

مراقبه اسکن بدن برای رهایی از تنش _ بدن ما بستری …

مطالعه بیشتر »
مراقبه کوچک تنفس

مراقبه کوچک تنفس

۱۳ مهر ۱۴۰۱ بدون دیدگاه

کاهش استرس با مراقبه کوچک تنفس _ استرس و عصبانیت دو …

مطالعه بیشتر »

غوطه در احساس خوب

۲ مهر ۱۴۰۱ بدون دیدگاه

غوطه در احساس خوب _تنفس عملی است که از لحظه تولد تا مرگ همراه ماست و این … ادامه مطلب

مطالعه بیشتر »
تمرین حضور در لحظه - مدرسه ذهن آگاهی | علوی پور

تمرین حضور در لحظه

۲۴ شهریور ۱۴۰۱ بدون دیدگاه

حضور در این لحظه _ زندگی در این لحظه در حال وقوع است، اما چقدر از توجه … ادامه مطلب

مطالعه بیشتر »
5 دقیقه مراقبه برای احساس امنیت

5 دقیقه مراقبه برای احساس امنیت

۲۸ مرداد ۱۴۰۱ بدون دیدگاه

موهبت ایمنی احساس امنیت یکی از نیاز های بنیادین و بسیار ارزشمند است که اغلب گریزان به … ادامه مطلب

مطالعه بیشتر »

باغبان ذهن آگاه باشیم

۱۹ مرداد ۱۴۰۱ بدون دیدگاه

زندگی مدرن به اندازه ای ما را احاطه کرده که حتی تصور دنیایی بدون نمادهای زندگی مدرن … ادامه مطلب

مطالعه بیشتر »
سید مسعود علوی پور
  • صفحه نخست
  • دوره ها
  • مقالات
  • تماس با من
© کلیه حقوق این سایت به سید مسعود علوی پور تعلق دارد. تمامی محتوای سایت اعم از ویدئوها، متن ها، تصاویر و پادکست ها تحت حمایت قانون حمایت از مولفین و منصفین است.
#
ما از کوکی برای حفظ کیفیت فعالیت های کاربری استفاده می کنیم تا تجربه بهتری به شما ارائه دهیم. قبول می کنم