
ارتباط سعادتمندانه: مراقبه و اندورفین
امروزه استرس و اضطراب تا حد زیادی به همراه اجتناب ناپذیر زندگی روزمره ما تبدیل شده اند. خوشبختانه، تکنیکها و شیوههای مختلفی وجود دارد که

کاوشی در قدرت مراقبه و تأثیر بر آمیگدال در ترس و اضطراب
این روزها و در هرج و مرج شلوغ زندگی مدرن امروزی، یافتن لحظاتی از آرامش می تواند مانند یک کالای تجملی کمیاب باشد. با این

اثر متیو چیست ؟
در عصری که زندگی ما به شدت تحت تأثیر پدیدههای اجتماعی قرار دارد، مفهومی “اثر متیو” به عنوان یک مفهوم اجتماعی و روانشناختی به چشم

پدیده بادرماینهوف چیست و چگونه ما را دچار خطا می کند؟
پدیده بادرماینهوف چیست و چگونه ما را دچار خطا می کند؟ در دنیای پرسرعت و پیچیدهی امروز، ما هر لحظه با دستهها از اطلاعات مواجه

کالاهای موقعیتی چه هستند و چه نقشی در زندگی ما ایفا می کنند؟
در دنیایی که هر لحظه در حال تغییر است، لازم است که بدانیم کالاهای موقعیتی چه هستند و چطور این کالاها به عنوان یک مرکز

نگهداری نوزاد با ذهن آگاهی
نگهداری نوزاد با ذهن آگاهی می تواند بچه داری را به یک تجربه بی نظیر تبدیل کند. نوزادی که در آغوش پر از مهر و

در مترو ذهن آگاه باشیم
مترو، یکی از محبوبترین وسایل نقلیه عمومی در شهرهای بزرگ است. استفاده از مترو آداب خاص خود را می طلبد ولی آیا می توانیم در

اثر اجماع کاذب چیست؟
برای شناخت هر جه بهتر خطاهای شناختی لازم است بدانیم که اثر اجماع کاذب چیست و چگونه روی ادراک ما از واقعیت تاثیر منفی می