باغبان ذهن آگاه باشیمسید مسعود علوی پور۱۹ مرداد ۱۴۰۱زندگی مدرن به اندازه ای ما را احاطه کرده که حتی تصور دنیایی بدون نمادهای زندگی مدرن ... ادامه مطلب
هنگام خشم ذهن آگاه باشیمسید مسعود علوی پور۱۳ مرداد ۱۴۰۱بر خلاف آموزه هایی که خشم را یک واکنش نامطلوب می دانند،خشم یک حس غریزی و بنیادین ... ادامه مطلب
ذهن آگاهی هنگام دوش گرفتنسید مسعود علوی پور۱۱ مرداد ۱۴۰۱استحمام روزانه یک فرصت عالی برای تمرین حضور در لحظه و ذهن آگاهی است. تمرینات ذهن آگاهانه ... ادامه مطلب
هنگام اختلاف بچه ها ذهن آگاه باشیمسید مسعود علوی پور۲۱ تیر ۱۴۰۱درگیری فرزندان یک خانواده و بچه های هم سن و سال با یکدیگر تا حدود زیادی طبیعی ... ادامه مطلب