باغبان ذهن آگاه باشیمسید مسعود علوی پور19 مرداد 1401زندگی مدرن به اندازه ای ما را احاطه کرده که حتی تصور دنیایی بدون نمادهای زندگی مدرن ... ادامه مطلب
هنگام خشم ذهن آگاه باشیمسید مسعود علوی پور13 مرداد 1401بر خلاف آموزه هایی که خشم را یک واکنش نامطلوب می دانند،خشم یک حس غریزی و بنیادین ... ادامه مطلب
ذهن آگاهی هنگام دوش گرفتنسید مسعود علوی پور11 مرداد 1401استحمام روزانه یک فرصت عالی برای تمرین حضور در لحظه و ذهن آگاهی است. تمرینات ذهن آگاهانه ... ادامه مطلب
هنگام اختلاف بچه ها ذهن آگاه باشیمسید مسعود علوی پور21 تیر 1401درگیری فرزندان یک خانواده و بچه های هم سن و سال با یکدیگر تا حدود زیادی طبیعی ... ادامه مطلب